第六届短期出家体验营暨第七期传授八关斋戒报道

(第3-----4天)

2010年10月28日早上5点，当晨钟撞响时，全体法师依照佛教仪轨点板楗锤，出堂礼佛，香赞祝愿，诵经绕佛，礼拜祈祷，全体营员像出家人一样，认真地完成早课。大约1小时后，集体排队顺序到斋堂过堂。用餐时极其讲究威仪和规矩，不能喧哗和吵闹。有营员表示，通过法师日常不经意间的行住坐卧 ，种种从外到内的安详，都让人浸润受益。

上午8点，半日禅体验活动在毗卢殿准时开始。圣慧法师、慧军法师、如恒法师要求营员们行住坐卧都要求像出家人一样的生活。学习坐禅是佛门中的必备功课。佛法认为，坐禅可以调节精神，强健身体，也可以开发智慧。是一种体验世界的方法，让我们了解世界、了解自己。

不少营员表示，原来以为坐禅非常玄妙和神秘。真正实行起来，并不遥远。 大家把它称之为一种心灵的体操。坐禅可以帮助自己认识自我，培养在工作中的专注和智慧。

行香、止静、打坐、数息……营员们在法师的引导下步步修行。结跏趺坐，调身、调息、调心……让营员们静观自己身心的各种微妙变化，看着内心的各种念头生起、灭去。杂念逐渐澄清下来，内心深处的清静与安详静静滋长。禅修结束后，慧军法师作了开示，并解答了营员的提出来的问题。虽然有不少疑问，对禅修更是初步涉及，但大家表示初步体验到了禅的智慧和禅的喜悦。

在早课的梵音中，营员们迎来了短期出家的第四天，下午1点营员们欢聚在宝塔广场持诵《观世音菩萨普门品》手抄本，其内容包括杨枝净水赞、净身、口、意三业真言、开经偈、〈普门品〉经文、观音灵感真言、〈大悲咒〉、观音菩萨赞、观音拜愿、回向。随后全体营员们聚精会神在抄写经文，把各自的作品供奉在藏经阁。

这次体验营活动为方便营员们学习佛法，组织了丰富多样的学习交流活动。专门邀请了龙华寺堂主世炫法师，松江佛协副会长陆春彪居士分别为大家作专题讲座，结合当代社会生活、从佛教的角度解决生活中普遍问题的精彩演讲。让营员们感受到佛法鲜活的生命力，以及人间佛教人文关怀的魅力，引起大家很大的兴趣，方便大家走进广大精妙的法门。